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身心成长

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## 文章概要 > AI时代第二大脑专题 ## 原文摘要 AI时代第二大脑专题⑤:研究完了,我们决定这样设计Hermes 这是系列文章的最后一篇。前四篇我们定义了问题、研究了市场、提炼了洞察。这篇给出答案——Hermes 的多租户文件管理方案,以及落地优先级。 一、我们研究出了什么结论
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# 2021年高考化学试卷(全国甲卷)(解析卷) > 来源:用户上传文档 > 入库时间:2026-06-17 --- 绝密★考试启用前 2021年普通高等学校招生全国统一考试(甲卷) 理科综合能力测试·化学 可能用到的相对原子质量:H 1 C 12 N 14 O 16 S 32
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## 文章概要 > 为什么有的人说话,总能让人愿意听、愿意合作;而有的人明明是好意,却总是引发误会?\x0a很多时候,问题不是不会说,而是没有掌握正确的沟通方法。\x0a\x0a分享 5 个经典沟通模型,助力提升表达力、说服力和人际关系。\x0a\x0a① NVC 非暴力沟通\x0a先观察事实,再
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# 搭建本地个人知识库实例 > **来源**:微信公众号「波尔卡德的夏天」 > **原文**:https://mp.weixin.qq.com/s/gGRPE4C0UV4bgjKq0RLWEw ## 内容摘要 基于wiki架构建立的AI本地知识库 ## 正文摘要 从最小闭环到自动化思路这篇
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--- # 企业AI落地,老板必须懂的几大AI概念 > **来源**:抖音 @狼格拉底(7月10老板AI管理工作坊) > **链接**:https://v.douyin.com/vuRmsbc__8k/ > **发布时间**:2026-05-29 > **点赞**:5.2万 ## 内容概要 该
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--- ## 文章概要 > 企业做 Agent,最容易踩的坑,是一上来就问:“用哪个模型?”“接哪些工具?”\x0a\x0a但真正决定项目能不能落地的,首先不是模型,而是业务本身。\x0a\x0a业务流程是否固定?任务是否需要多步执行?系统是否要调用真实工具?结果是否会影响客户、数据、权限或资金?
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 日前,国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出,构建高质量教师发展体系,强化教师待遇权益保障。未来5年,教师的职称、薪资、地位、各项待遇会有哪些提升?一起来看——  职称 深化教师职称制度改革,优化教师岗位结构比
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## 文章概要 > 讲授课如何不让学生走神6种有证据支持的课堂微策略一节讲授课,教师在台上讲得投入,台下学生却渐渐安静得不太对劲: ## 原文摘要 讲授课如何不让学生走神 6种有证据支持的课堂微策略 一节讲授课,教师在台上讲得投入,台下学生却渐渐安静得不太对劲:有的望着窗外,有的盯着课本
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## 文章概要 > 做经营分析时,最让人心里没底的,其实不是收入没增长,而是收入明明涨了,却说不太清楚到底靠什么涨上来的。 ## 原文摘要 做经营分析时,最让人心里没底的,其实不是收入没增长,而是收入明明涨了,却说不太清楚到底靠什么涨上来的。 报表上写一句“本期收入同比增长了11.2%”,
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## 文章概要 > 从技能市场到自己创建:一篇可以边看边做的 WorkBuddy 教师图文教程。 ## 原文摘要 这是一篇给普通老师看的 WorkBuddy 图文教程。不讲代码,照着界面一步步操作,就能找到、安装并创建自己的 Skill。 用过一阵 AI,麻烦才慢慢露出来 这半年,办公室
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## 文章概要 > 别再用那些只会复读的 AI 了。Nous Research 开源的 Hermes Agent 具备自我进化技能、三层记忆架构和 GEPA 离线优化,本文手把手教你如何从零开始,在本地运行一支专业的 AI 专家团。 ## 原文摘要 关注「谁是藏镜人」,第一时间获取全球最前沿
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# 人工智能通识课怎么上?国家中小学智慧教育平台上的课程包:共36个课时 > **来源**:微信公众号「创意星球A-STEM工作室」 > **原文**:https://mp.weixin.qq.com/s/JUC0BxlcyZK_WR94YfikFg ## 内容摘要 中小学如何开展人工智能通识
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--- ## 文章概要 > Components 目前更新已经有 2 年多了,感觉也是时候突破一下自己了,所以在 2 个月前我决定从 0 到 1 重新打造一个全新的数据库插件。\x0a\x0a\x26amp;gt; 关于 components: https://cp.cc1234.cc\x0a\x
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## 文章概要 > 我用一套新的 Skills 训练方法,把标题点击率从 8% 做到了 13%。这个方法,我叫它 Skills 自进化。 ## 原文摘要 我用一套新的 Skills 训练方法,把标题点击率从 8% 做到了 13%。 这个方法,我叫它 Skills 自进化。   它有点像大
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--- ## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空,请点击查看原文) ## 相关链接 - [[学校日常教学常规要求(小初高教学常规管理制度、检查要点等)|学校日常教学常规要求(小初高教学常规管理制度、检查要点等)]] — `专业变现/学校管理` - [
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## 文章概要 > 教学设计不是先问“我怎么讲得精彩”,而是先问“学生怎么想得有效”。 ## 原文摘要 很多时候,教师备课最关心的问题是:这个知识点我怎么讲清楚? 这个问题当然重要。但如果只停在这里,课堂就很容易变成教师单方面的表达。教师觉得自己讲清楚了,学生也似乎听懂了,可过几天再问,学
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 本文作者:红英子 面对世界风云、社会热点、职场内卷、行业洗牌…多数人要么跟风凑热闹,或揪着对错吵不停,或盯着结果瞎焦虑,总摸不透事情的真相。 可偏有少数人,总能一秒抓住核心、精准预判走向,不是命运开挂,而是他们掌握了“认知
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## 文章概要 > 关注我,获取更多硬核 AI 项目 ## 原文摘要 大家好,我是雷达君。 你知道 Claude Code 很强大,但你有没有想过一个问题:它到底是怎么工作的? 51 万行代码,1884 个文件。当你看着它在终端里“刷刷刷”地干活,它背后到底执行了什么工具、调用了什么 A
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--- ## 文章概要 > 2026 上半年 Agent 基础设施发生显著变化:当 Agent 从 demo 走向生产,模型外面的系统正在变厚。\x0a\x0a我的核心判断是:\x0aAgent 的难点正在从“会不会回答”,转向“能不能被部署、被约束、被追踪、被恢复、被组织接住”。\x0a\x0a
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.186820
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--- ## 文章概要 > Config files for my GitHub profile. Contribute to bluemarz/bluemarz development by creating an account on GitHub. ## 原文摘要 Config fil
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# 2023年高考化学试卷(山东)(空白卷) > 来源:doc_ed90f4dda45f_2023年高考化学试卷(山东)(空白卷).docx > 入库时间:2026-06-17 14:00:28 --- 山东省2023年普通高中学业水平等级考试 化学 可能用到的相对原子质量:H-1 C-12 
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--- ## 文章概要 > 学生心理健康教育工作完整版(2026年汇编),学校学生的心理健康问题一直是校区需要重点抓的一个教育点,教学育人不仅仅是学习知识,更多的还是建立正确的心理价值观,因此需要做好完整的计划,作为心理教育这块的工作者,平常需要整理的资料确实繁杂且多,大到各项制度,小到各种表格,
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰A 2026-07-27 04:34:00.186741
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--- ## 文章概要 > 趁午休抽空实测了歸藏老师开放的 Skill:guizang-ppt-skill\x0a地址:github.com/op7418/guizang-ppt-skill\x0a\x0a体验下来真的很惊艳。\x0a适配场景:线下分享、行业内部分享、私享会、AI 产品发布、Dem
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## 文章概要 > 朋友问我上下文和记忆的区别是什么?\x0a\x0a那就 2 分钟、举一个例子,来搞懂上下文与记忆(长期)的区别。\x0a\x0a\x0a为什么同一个 AI,昨天还像懂业务的同事,今天却像刚入职的实习生?\x0a\x0a很多时候,不是 AI 变笨了,而是它拿到的 Context
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# 2021年高考化学试卷(河北)(空白卷) > 来源:用户上传文档 > 入库时间:2026-06-17 --- 2011年普通高等学校招生全国统一考试化学海南卷答案及解析 可能用到的相对原子质量:H1 C12 N14 O16 Na23P31 S32 Cl35.5 K39 Fe56Cu64
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# 2025年高考化学试卷(安徽卷)(解析卷) > 来源:用户上传文档 > 入库时间:2026-06-17 --- 2025 年安徽省普通高等学校招生选择性考试 化学 本卷共 18 题,共 100 分,共 8 页,考试结束后,将本试题和答题卡一并交回。 注意事项: 1.答题前,考生
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## 文章概要 > Hermes生态正在爆发,本文盘点目前最值得关注的5个Hermes生态项目:桌面神器、创意流水线、集体大脑、省钱黑科技和灵魂监控舱。 ## 原文摘要 Hermes生态爆发:5个你不能错过的下一代Agent神器 从桌面App到共享记忆,Hermes正在覆盖Agent开发的
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# 2021年高考化学试卷(全国甲卷)(空白卷) > 来源:用户上传文档 > 入库时间:2026-06-17 --- 绝密★考试启用前 2021年普通高等学校招生全国统一考试(甲卷) 理科综合能力测试·化学 可能用到的相对原子质量:H 1 C 12 N 14 O 16 S 32
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## 文章概要 > 豆包像聊天朋友,千问像能干同事,Kimi像爱读书的学霸。花3个月实测三家国产AI,帮你找出最适合的战场。 ## 原文摘要 三家国产AI各用了3个月, 我整理了一张对比表,看完直接选 AI实战笔记 · 2026 说出来你可能不信,我手机里同时装着三个AI。 豆包、Ki
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## 文章概要 > RAG 让 AI 每次提问都从零开始。Karpathy 的 LLM Wiki 让 AI 像写代码一样,把读过的东西沉淀成不断生长的知识库。三层结构 + 5 步搭建 + 3 个最容易踩的坑,附我自己的实践。 ## 原文摘要 ❝个人技术学习笔记 · 基于 Karpathy 公
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