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身心成长

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--- ## 文章概要 > 最近看到微信读书 Skill,我第一反应不是:\x0a“哇,AI 又能总结书了。”\x0a而是:\x0a我们以前划过的那些线,好像终于有机会被重新读一遍了。 📖\x0a很多人读书都会划线、写笔记、收藏句子。\x0a但说实话,大部分高亮最后都躺在 App 里,像一间很久没
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.167108
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 大家好,我是董章鱼。 GitHub 上一个叫 andrej-karpathy-skills 的项目非常火。 整个项目核心就是一个不到 70 行的 CLAUDE.md 文件。 Stars 数已经冲到接近 6 万,而且还在涨
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## 概述 古琴,又称瑶琴、玉琴、七弦琴,是中国最古老的弹拨乐器之一,被誉为"君子之器"。其历史可追溯至三千多年前的周代,在中华文化中占据极高的地位,与围棋、书法、绘画并列为文人四艺之首。2003年,古琴艺术被联合国教科文组织列为"人类口头和非物质遗产代表作"。 ## 形制与构造 古琴的形制蕴
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## 文章概要 > 一个人做成一支队伍,是未来十年最赚钱的个人创业模式! ## 原文摘要 一个人做成一支队伍,是未来十年最赚钱的个人创业模式。 先讲一个真实的故事: 我一个朋友,他在某教育公司做销售总监,年收入大概 80 万。 听起来不错对吧? 但他去年做了一个决定:辞职,自己做OP
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.167031
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# 学校日常教学常规要求(小初高教学常规管理制度、检查要点等) > 来源:微信公众号文章 > URL:https://mp.weixin.qq.com/s/8KiYgLmYdZ-uUlnO-7LIjQ > 入库时间:2026-06-17 --- 学校日常教学常规要求1.仪表端庄,态度亲和,充满
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 这是开源写的第32篇文章。 做AI Agent开发的朋友肯定都遇到过这种糟心场景: 刚把项目上下文聊完,对话窗口一关,下次启动AI就全忘了。 传统RAG检索经常漏关键关联信息,要搭个能用的记忆层,还要同时部署图数据库、向
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# 关于2026年高考数学命题变革的深度解读与学习对策 > **来源**: 微信公众号 > **入库时间**: 2026-06-16 --- ## 核心判断 > **新高考淘汰的不是中等生,是"只记结论、不懂逻辑"的中等生。** 整张试卷的命题核心:**不再考察学生会不会用结论,而是考察学
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## 文章概要 > 通过资料整理、目标收束、课堂结构打样、活动与提问设计四轮对话,把 OpenClaw 放进真实备课流程,帮助老师更快形成可修改、可落地的备课底稿 ## 原文摘要 备课最耗人的,往往不是最后写成教案的那一步,而是前面那些反复整理资料、反复收束目标、反复推翻结构的过程。Open
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## 文章概要 > 01信息不是知识互联网抹平的是信息差 PART 02安静思考的力量关掉手机,拿起纸笔 知道 ## 原文摘要 👉 滑动 PART 01 信息不是知识 互联网抹平的是信息差  PART 02 安静思考的力量 关掉手机,拿起纸笔   知道鸟的名字并不等于了解了那
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# 2023年高考化学试卷(海南)(解析卷) > 来源:用户上传文档 > 入库时间:2026-06-17 --- 2023海南高考化学卷解析版 1. 化学的迅速发展为满足人民日益增长的美好生活需要做出突出贡献。下列说法不合理的是 A. 为增强药效,多种处方药可随意叠加使用 B. 现代化肥
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166877
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## 文章概要 > 以前想用AI免费生成图片和视频,基本都是有限额的,一天就给你三五次免费额度,用完就得掏钱。 ## 原文摘要 以前想用AI免费生成图片和视频,基本都是有限额的,一天就给你三五次免费额度,用完就得掏钱。开源模型倒是免费,但是对个人来说算力的成本太高。我一直想找个能免费大量生成
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166851
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## 文章概要 > 最近这半年,越来越多人开始关注个人知识库。有人用来管理学习资料、有人用来沉淀工作经验、有人用来积累行业研究和创作素材。 ## 原文摘要 最近这半年,越来越多人开始关注个人知识库。 有人用来管理学习资料、有人用来沉淀工作经验、有人用来积累行业研究和创作素材。 他们还会把
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## 文章概要 > 湖南省教育厅官方微信公众号:湘微教育 ## 原文摘要 特等奖5名、一等奖13名、优秀教学团队20个、入围现场赛教师19人、获奖总数28项、获奖率63.6%……近日,教育部公布第四届全国高校思政课教学展示活动评审结果,湖南实现6项指标均居全国榜首,湖南省教育厅同步获评全国“
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166800
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## 文章概要 > 本文记录了 Hermes Agent 自主配置 FunASR 本地语音输入的全过程。从环境搭建、HTTP 服务编写,到 Hermes STT 对接和按需自动启动,全部由 Hermes 自己完成。含实测显存数据和踩坑记录。 ## 原文摘要 花30分钟让Hermes自己装了个
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## 文章概要 > 灵课本 Interactive Book Tutor图:灵课本首页。静态教材被重新组织成可阅读、可练习、可互动的学习空间。 ## 原文摘要 灵课本 Interactive Book Tutor 图:灵课本首页。静态教材被重新组织成可阅读、可练习、可互动的学习空间。 “
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166748
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## 核心命题 > 工作上的事、孩子学习的事、公众号选题、项目进度、开会随手记的想法……全靠脑子记,结果就是该记的忘了,不该焦虑的焦虑了。 ## 原文摘要 最近脑子真的不够用。 工作上的事、孩子学习的事、公众号选题、项目进度、开会随手记的想法……全靠脑子记,结果就是该记的忘了,不该焦虑的焦虑
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.166722
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## 文章概要 > 从零搭建、双向链接到接入AI,一篇讲透Obsidian知识库的完整用法! ## 原文摘要 ~点个关注,文末有惊喜!~ 从下载安装到知识整理,再到接入 Codex、Claude Code,让 AI 真正使用你的个人知识库。 很多人第一次打开 Obsidian,都会经历三
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# 2022年高考化学试卷(山东)(空白卷) > 来源:doc_3aaaa88e1248_2022年高考化学试卷(山东)(空白卷).docx > 入库时间:2026-06-17 14:00:27 --- 山东省2022年普通高中学业水平等级考试 化学 注意事项: 1.答卷前,考生务必将自己的姓
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166668
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## 文章概要 > \x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; topic-id=\x26quot;mrd6hhio-p8gys3\x26quot; style=\x26quot;color: #576B95 !important;\x26quot
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166637
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## 文章概要 > Total TypeScript 作者公开了自己的 .claude 目录:最狠的技能不是写代码,是逼 AI 先把你问明白。 ## 原文摘要 你有没有过这种时刻:跟AI说「帮我做个X」,它噼里啪啦写了一大堆,你一看——根本不是我要的。 大多数人这时候的反应是:这AI真笨。
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166598
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## 文章概要 > 读科研文献时,最费时间的地方往往不是读完全文,而是把文章真正拆明白。一篇论文到底研究了什么问题?作者用了哪些数据? ## 原文摘要 读科研文献时,最费时间的地方往往不是读完全文,而是把文章真正拆明白。 一篇论文到底研究了什么问题?作者用了哪些数据?每个数据的时间范围、空
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166573
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 你有没有发现,“认知”这个词,快被用烂了。 · “你永远赚不到认知之外的钱。” · “父母是孩子认知的天花板。” · “读书是为了提升认知。” · “认知不够,所以焦虑、困惑、看不清方向。” 这些话都对,但说多了,反
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.166548
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## 文章概要 > 日记里我一直在做判断——记录什么、忽略什么、某件事我自己的看法是什么。这些判断是流程的起点。AI 做的分析、画像和种子提取,把我已经记下来的信息做了消化和关联,帮我看到自己没注意到的角度。它不是代替我思考,是让我已有的思考更容易被自己看见。 ## 原文摘要 随时记录解决的
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## 文章概要 > 很多人职场越学越废,不是不努力,是瞎学瞎攒!干货存满相册、经验堆满脑子,全是碎片垃圾,根本用不上。分享我自用多年的知识体系搭建五步法,普通人直接照抄就能落地:①溯源学干货(只学源头核心,拒绝二手鸡汤)②全景查盲区(看清自己认知短板,不盲目学习)③扎根辨对错(建立自己判断标准,不
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.166496
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--- # 循证教研的实践逻辑 > **来源**: 微信公众号 > **入库时间**: 2026-06-16 > **⚠️ 注意**: 本文内容需微信完整服务才可查看(可能为付费/会员内容),仅记录标题信息。 --- ## 已知信息 | 项目 | 内容 | |:---|:---| | 标题
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--- ## 文章概要 > 1、ChatGPT\x0a官方渠道,直接选择“生成图片”默认就是GPT-Image-2,当然有生成次数限制。实测下来,每日能生成3-5张图片,24小时后额度会更新。\x0a\x0a2、Arena(曾用名LMArena)\x0a权威大模型评估平台,依次选择“Direct-
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 作者|李斌 蒲公英教育智库理事长、总编辑 如果回到五年前,问一位一线教师:“你理想中的工作状态是什么样的?”我们大概率会听到这样的回答:“要是能有更多时间关注每一个学生就好了”“备课时能瞬间找到最合适的教学资源就好了”“批
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# __专业代码 070301 __ > **作者**:谭航 | **类型**:毕业论文 | **原文件**:谭航毕业论文终稿.docx --- __专业代码 070301 __ __
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 前两篇我们拆了 Hermes Agent 的两个记忆架构设计亮点:双轨架构负责「怎么记」,上下文压缩负责「怎么忘」。 从Hermes看记忆框架设计(一):你的Agent越用越笨,可能真的不是模型的锅 从Hermes看记忆框
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## 文章概要 > 我把微信接入 Hermes,让一句话、文章链接和文件请求都能进入自动化工作流。聊聊这套链路如何运转,以及为什么微信适合做 Agent 入口。 ## 原文摘要 我之前一直把微信文件助手当成临时中转站。 临时想到的选题、想法、待看的文章和视频,先丢进去再说。 结果消息越存
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