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身心成长

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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 Obsidian 神器 Dataview:你的笔记,终于会“自动整理”了 很多人用了半年 Obsidian,依然只是把它当成: • 一个 Markdown 编辑器 • 一个高级文件夹 • 一个"不会同步的笔记本" 但
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130966
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## 文章概要 > 时间管理的核心是管理自己的人生。 ## 原文摘要 进入职场的第二年,我就开始用PDCA表格管理自己的时间。 后来在我自己的工作和生活模式里,迭代出了一张有我自己风格的表格,里面同时有todolist和donelist——要做什么,做完了什么,进展如何,下一步计划。 往
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130940
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 obsidian真的是成年人的乐高啊,我已经折腾好几天了,有大家分享的各种插件和主题,还可以自己根据需求找ai自制插件。 我平时是有一些常用的记录软件的,但是记录的内容特别分散,手机上用备忘录,清单软件,打卡记录软件,WPS
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## 文章概要 > 了解事物真正含义的秘诀取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系。《如何高效学习》的作者通过整体性学习策略1年完成了MIT4年33门课程的学习。 ## 原文摘要 了解事物真正含义的秘诀取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系。 《如何高效学习》的作者通过整体性学习策略
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130888
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 学习高手擅长联结知识 大脑不是用来堆放知识点的仓库,而是一张需要不断延伸、串联、互通的思维网络。 如果孩子的学习只是零散接收知识点,每一个新知都是独立、孤单、互不关联的小点。没有牵线、没有对照、没有整合,这些碎片化内
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130862
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## 文章概要 > 一个相见恨晚的免费在线工具箱 —— TinyWow。\x0a\x0a不用下载一堆乱七八糟的软件,也无需注册登录,这个网站集合了 200 多个日常工作学习必备的小工具,简直就是“数字瑞士军刀”。\x0a\x0aPDF 格式转换:Word、PPT 与 PDF 互转,还能合并、压缩甚
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## 文章概要 > ppt递进关系图别只用箭头排版,换成这种渐进式圆柱当阶梯递进也挺好看的~[让我看看]\x0a\x0a如果ppt内容存在多张递进图,可以换着花样排版不重复,不乏味[白眼] ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.co
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130811
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 孩子们放暑假了,很多家长却在天天发愁:因为很多孩子一点儿也不爱学习、没有目标、没有动力,整天只想玩手机、觉得读书没用、遇到一点辛苦就想放弃。   讲道理、唠叨、批评,孩子根本听不进去。   最好的教育,从来不是说教,是
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.130785
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## 文章概要 > \x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; topic-id=\x26quot;mqud5ddh-hvsvob\x26quot; style=\x26quot;color: #576B95 !important;\x26quot
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130760
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 ① 《培养低成本的爱好》 ·End·  感谢关注!点个在看,你最好看!❤ ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/5Otvr7gDdqe1erYJiDgjiw](https://mp.w
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## 文章概要 > AI万能提问公式 🔥\x0a\x0a一句公式,让AI彻底懂你,输出超高质量答案!\x0a\x0a直接保存这张贴图,以后每次提问都套用这个模板,效率和效果直接拉满!\x0a\x0a#AI提示词 #AI提问技巧 #效率工具 ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130709
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 初了解workbuddy,还是因为同事邀请——邀请送积分 后来用着感觉不错,推荐给老姐,发现人在国企干部培训的时候早就已经接触过! 再到后来去听AI提效课程的时候,主讲老师也在推,所以也想结合自己的实际办公场景,做一个产品
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130683
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## 文章概要 > 用基础形状通过布尔运算做出好看又有创意的ppt循环逻辑图,快动手试试~ ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/Q_XsUEMkr9eZQNGiAB8E5A](https://mp.weixin.qq.
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130657
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## 文章概要 > 老师必备6大神器!从接龙、发成绩到AI备课,一键搞定班级琐事,把时间还给教学,工作轻松高效。\x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; topic-id=\x26quot;mogto60v-fzujjo\x26quot; dat
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130617
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## 文章概要 > 当页面只需要突出某个文字或数据,不想页面太空荡,可以用ppt质感立体底座来承载~\x0a\x0a好看又高级! ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/HbGJGW8mHAypFTkrrF-LTw](ht
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## 文章概要 > AI时代,孩子最不缺的,可能就是答案。教师最重要的任务之一,是帮孩子保留一些不该被快速回答的人生问题。 ## 原文摘要 AI时代,孩子最不缺的,可能就是答案。 教师最重要的任务之一,是帮孩子保留一些不该被快速回答的人生问题。 这不是让孩子拒绝AI。 而是让他们在AI
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130565
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## 文章概要 > \x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; topic-id=\x26quot;mr978oin-jfn862\x26quot; style=\x26quot;color: #576B95 !important;\x26quot
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130540
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## 文章概要 > 别人做ppt为什么贼快还好看?可能“偷偷”用了半成品[让我看看]\x0a\x0a一套用立马就做出好看高级的ppt逻辑图~ ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/oRr94lM-AJjgdPVATsUJ
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## 文章概要 > 插入普通的ppt圆角矩形,渐变色+三维旋转+三维格式一加,做出一个好看的“格子”,复制多个,就能做出“跳格子”样式的递进逻辑图啦!\x0a\x0a适合用在文字少的工作汇报页里,好看高级! ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.wei
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## 文章概要 > 英语稳居全班第一:每天固定 80% 的动作\x0a​\x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; data-topic=\x26quot;1\x26quot; data-recommend=\x26quot;0\x26quot;
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130464
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## 文章概要 > 忙乎了两天终于把第2章的翻译版本整理出来,重新绘制了里面的图片,没学过这玩意这个活有点折磨人,只能慢慢来。有什么问题还是欢迎大家在留言区留言或者后台私信我[抱拳] ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130438
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## 文章概要 > 现场见 ## 原文摘要 最近,清华大学教育学院未来教育与学习课题组发起了 OpenMAIC-AI“创”课节——人机协同教学设计共创营,诚邀各地一线教师、教研员、师范生、教育内容创作者和教育科技实践者,用OpenMAIC(也可以结合其他AI工具),人机协作,共创一堂好课。
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130413
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 🌻   很多老师常年认真备课、勤恳上课,教学水平却难以突破,核心原因就是不会听课、不会评课。 不少人听课只看热闹、记流程,评课只会说“课堂流畅、氛围良好”等套话,听完学不到精髓,评完得不到提升。   真正教学能力强、
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.130387
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## 文章概要 > 我只负责执行,AI 负责决定这个号叫什么、写什么、去哪里找读者、每天怎么复盘。\x0a\x0a目标很明确:30 天,0 到 1000 个真实粉丝。\x0a\x0a它第一天没有急着写“AI 神器大全”,而是先砍掉了三个方向:泛 AI 新闻、堆工具清单、只等公众号推荐。\x0a\x
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## 文章概要 > 从“稳定运行”\x0d\x0a到“持续进化” ## 原文摘要 作者丨张磊 新校长传媒系编辑 暑期,是书记校长为数不多能“整块思考”的窗口。而今年,一道必答题摆在案头:当人工智能全场景进入校园日常,学校能否接得住? 挑战看似来自AI,实则是管理系统的“代际更替”。过去
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130336
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## 文章概要 > 做新工科、AI赋能土建教育课题的老师们,这份高分范本赶紧藏好!\x0a选题踩中 GAI、智能建造、跨学科人才培养三大当下热点,交叉学科特色突出,评审好感拉满。\x0a土木新工科课题直接对标撰写!\x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26q
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130308
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/SJo1VmxjWu5jDGZVz3lwYA](https://mp.weixin.qq.com/s/SJo1VmxjWu5jDGZ
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130240
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## 文章概要 > \x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; topic-id=\x26quot;mqjk21au-udt2y5\x26quot; style=\x26quot;color: #576B95 !important;\x26quot
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.130213
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## 文章概要 > 学期快结束了,就剩下一周的时间了,我自己想出了这些教学复盘的问题。 ## 原文摘要 学期快结束了,就剩下一周的时间了,我对自己提出了这些教学复盘的问题,准备找个时间自己回答一下,也和同事们交流一下。 1 教授年级(大一or/and大二)、专业(普通类or/and艺体类)
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## 文章概要 > 我国古代池盐生产,是依托内陆盐湖、盐池中的天然卤水,通过人工修畦和自然蒸发来制盐的技术体系。\x0a\x0a其基本过程是:先在盐池中修筑坝畦,形成便于控水的浅盐畦;再将卤水引入畦内,使其在阳光照射和风力作用下逐渐蒸发浓缩;当卤水达到饱和状态后,盐分便在畦底或盐板上结晶;最后由盐
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