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身心成长

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## 核心命题 > 复盘源自围棋,棋手对局结束后,重新摆一遍棋局,回看每一步得失、失误、选择,总结优劣。 ## 原文摘要 我是军,感谢大家多多交流! 一、什么是复盘 复盘源自围棋,棋手对局结束后,重新摆一遍棋局,回看每一步得失、失误、选择,总结优劣。 迁移到工作、学习、生活中:复盘就是
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.121949
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## 核心命题 > 但在日常教研里,大家一直都在摸索尝试。到目前为止,很多一线老师仅仅停留在能用、会用AI工具的层面。到底怎么样用好AI,真正给日常教学减负增效,是非常值得我们深入研究的课题。 ## 原文摘要 AI赋能教师,早就不是新鲜话题了。 但在日常教研里,大家一直都在摸索尝试。到目前为
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空,请点击查看原文) ## 相关链接 - [[《阴影立体感改造|5组扁平变高级》|《阴影立体感改造|5组扁平变高级》]] — `01_Active` - [[“弯”一下圆角矩形做两段式PPT创意排版|“弯”一下圆
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.121899
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## 核心命题 > 他懂商业,懂人性,也能利用市场规则,帮助贫困的王庙村打出一条生路。 ## 原文摘要 你好,我是杨一植。 很多人看《天道》,最喜欢研究丁元英。 他懂商业,懂人性,也能利用市场规则,帮助贫困的王庙村打出一条生路。 大家反复琢磨他的台词,希望从中找到一套看透人性、改变命运的
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.121874
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## 核心命题 > 做培优这些年,我越来越强烈地感到:很多尖子生的问题,并不是出在“不够优秀”,而是出在太早被一种单一的优秀定义住了。 ## 原文摘要 拔尖自由谈 原创丨博喻教育研究院 做培优这些年,我越来越强烈地感到:很多尖子生的问题,并不是出在“不够优秀”,而是出在太早被一种单一的优秀
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.121849
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空,请点击查看原文) ## 相关链接 - [[《阴影立体感改造|5组扁平变高级》|《阴影立体感改造|5组扁平变高级》]] — `01_Active` - [[“弯”一下圆角矩形做两段式PPT创意排版|“弯”一下圆
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.121823
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## 核心命题 > 群众路线,没有调查就没有发言权,星星之火可以燎原。 ## 原文摘要 毛选里有一堆被反复引用的话, 群众路线,没有调查就没有发言权,星星之火可以燎原。 想必大家都听过。 但有一个方法,被提到的频率远远低于它的价值, 教员自己说,这是他最重要的工作方法之一,叫「解剖麻雀
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.121797
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## 核心命题 > 昨天在转发李希贵的《教育已演变成为服务业,而且不可逆转》时,我就预料到该文的观点会引起相当一部分老师的反感。果然,在评论区不少留言纷纷反驳,还有讽刺挖苦的,甚至充满愤怒。对这些不同观点的留言,我一律放 ## 原文摘要 一 昨天在转发李希贵的《教育已演变成为服务业,而且不可
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 高频成语【成语|释义|公考例句】   第一组:创新、守旧、方法(1–80)   1. 墨守成规|死守旧规矩,不肯改进。例句:基层工作不能墨守成规,要结合现实探索新办法。 2. 固步自封|安于现状,不求进步。例句:取得一
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空,请点击查看原文) ## 相关链接 - [[PPT还在大段堆文字?难怪领导不爱看!|PPT还在大段堆文字?难怪领导不爱看!]] — `01_Active` - [[巧用圆形版式,轻松搞定汇报逻辑表达✅|巧用圆形
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## 核心命题 > 埃隆·马斯克,一个同时操盘特斯拉、SpaceX、Neuralink的男人。沃尔特·艾萨克森写的《埃隆·马斯克传》是全球唯一获马斯克全程授权的传记,豆瓣评分8.5。读完这本600多页的传记,你会发现他所 ## 原文摘要 我是枕书,书里见📖 埃隆·马斯克,一个同时操盘特斯拉、
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## 核心命题 > 长久以来,人类始终被一个终极问题困住:肉体死亡之后,“我”的意识、觉知、灵体,是否会彻底消散? ## 原文摘要 长久以来,人类始终被一个终极问题困住:肉体死亡之后,“我”的意识、觉知、灵体,是否会彻底消散? 主流科学的惯性结论一直很绝对:意识是大脑的产物,肉体坏死、神经元
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## 核心命题 > 朱松纯上一次出现在世界人工智能大会(WAIC),还是2019年。此后七年,他几乎缺席了这个中国最大的AI产业秀场。 ## 原文摘要 文|晓静 编辑|徐青阳 朱松纯上一次出现在世界人工智能大会(WAIC),还是2019年。此后七年,他几乎缺席了这个中国最大的AI产业秀场。
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## 核心命题 > 很多同学一提到化学就头疼:元素周期表背了忘、方程式配不平、有机推断像天书…… ## 原文摘要 很多同学一提到化学就头疼:元素周期表背了忘、方程式配不平、有机推断像天书…… 其实,化学是一门“有规律可循”的理科,它不像数学那么抽象,也不像生物那么琐碎。只要抓住底层逻辑,你也
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## 核心命题 > 本周分享化学新教材全年级同步讲义(包含必修一二,选修一二三),内容很丰富,知识点总结+例题+练习。很适合同步学习使用,可见下方预览!但资料不足之处在于练习题的答案与题目没有分离,可以挡一挡吧 ## 原文摘要 本周分享化学新教材全年级同步讲义(包含必修一二,选修一二三),内容
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## 核心命题 > 不用刻意学习,不用挤时间。下面这100件小事,每件5分钟内就能做完。坚持30天,你会发现自己记性好了、反应快了、连心情都顺了。 ## 原文摘要 不用刻意学习,不用挤时间。下面这100件小事,每件5分钟内就能做完。坚持30天,你会发现自己记性好了、反应快了、连心情都顺了。
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.121551
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## 核心命题 > Dankoe:"你可以在两周内学会任何东西。我不是说要完全精通某项技能(那需要10年),而是指在实现人生目标的道路上取得实质性进展。" ## 原文摘要 Dankoe:"你可以在两周内学会任何东西。我不是说要完全精通某项技能(那需要10年),而是指在实现人生目标的道路上取得实
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 大家好,我是Mia,一个爱笑的快乐女孩! 金融在读研究生 50余项竞赛奖项获得者 超级喜欢琢磨新鲜东西 一起学习呀! 经常有学弟学妹问我,大学里做什么最值? 每次我都想说,其实你把这个问题问出来,就已经比当年的我强了
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空,请点击查看原文) ## 相关链接 - [[基础图形做出高级感的PPT五项内容排版|基础图形做出高级感的PPT五项内容排版]] — `01_Active` - [[3步做出PPT创意文件夹文本框|3步做出PPT
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## 核心命题 > 1. 每天留半小时深阅读时间,读长文,不刷碎片 ## 原文摘要 点击蓝字 关注我 一起变好 1. 每天留半小时深阅读时间,读长文,不刷碎片 2. 读纸书比读屏幕更容易进入深度思考状态 3. 通勤时别只听歌,偶尔换换有深度的播客或课程 4. 遇到感兴趣的话题,去翻原始
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## 核心命题 > 查理·芒格曾说:“一个人掌握80-90个模型,就能解决绝大部分问题。” ## 原文摘要 查理·芒格曾说:“一个人掌握80-90个模型,就能解决绝大部分问题。” 《百知思维模型》正是这样一套完整的“个人成长操作系统”,它将100个经典模型,整合为认知自我→看清世界→思考分析
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 更多干货 ▼本周直播见▼ 点击此处,免费解锁往期「直播公开课」 感谢各位敢于知道。如今,我们这代人也站在了换挡时失序的十字路口。 为了让孤阅的同学们成功从信息时代的原住民,从容地迈进人工智能时代的新秩序,我们做了这样一件
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空,请点击查看原文) ## 相关链接 - [[到底谁负责:程序、Skill、Agent,人?|到底谁负责:程序、Skill、Agent,人?]] — `01_Active` - [[AI落地进化飞轮:Agent,
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## 核心命题 > 我们这辈子怎么看人、怎么过日子、怎么对待得失,从来不是自己凭空悟出来的。 ## 原文摘要 我们这辈子怎么看人、怎么过日子、怎么对待得失,从来不是自己凭空悟出来的。  两千多年的岁月里,有十位先贤,一点点打磨出了中国人的思维方式和处事底色。  你大概率没完整读过他们的书,
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 成长有方 · 学习方法集成——工具箱 ② 一、90%的思维导图,都是在"画画" 你让孩子画思维导图,他画了什么? 中间一个大圆,写上"春天"。 左边画朵花,右边画棵树,上面画只鸟,下面画条河。 涂上颜色,画上小草,再画
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## 核心命题 > 今天要分享的内容是——哈佛:记忆力暴增的 9 个习惯 ## 原文摘要 Hi,我是视界 今天要分享的内容是——哈佛:记忆力暴增的 9 个习惯 Memory isn’t innate talent—it’s trainable cognitive muscle. 记忆力不
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## 核心命题 > 如何使党的各级领导干部树立正确的权力观,形成实事求是的领导思想,掌握科学的领导方法,是党的作风建设和能力建设的重要课题。1943年4月,周恩来在重庆红岩村向中共中央南方局干部作了一次关于领导工作的报告 ## 原文摘要 编者按 如何使党的各级领导干部树立正确的权力观,形成实
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空,请点击查看原文) ## 相关链接 - [[PPT文字多,就要梳理内容,使用色块突出重点,合理规划版面,这样PPT才能层次分明|PPT文字多,就要梳理内容,使用色块突出重点,合理规划版面,这样PPT才能层次分明
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## 核心命题 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 点击上方蓝字关注我们 作者 | 雨后轻语 年少时做人,靠真诚、靠心软、靠真心待人; 成年后开窍,靠人性、靠规律、靠读懂潜规则。 很多吃亏、内耗、栽跟头,不是你不够善良,而是不懂社会藏在暗处的底层逻辑。 这10条大彻大悟
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## 核心命题 > ◆ 事物的矛盾法则,即对立统一的法则,是唯物辩证法的最根本的法则。 ## 原文摘要 ◆ 事物的矛盾法则,即对立统一的法则,是唯物辩证法的最根本的法则。 ◆ 两种宇宙观;矛盾的普遍性;矛盾的特殊性;主要的矛盾和主要的矛盾方面;矛盾诸方面的同一性和斗争性;对抗在矛盾中的地位。
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