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身心成长

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--- ## 文章概要 > 我认为这可能是目前最接近正解的 Agent 记忆方案。\x0a很多人觉得只要把偏好写进 CLAUDE.md,Agent 就“记住你”了。但严格来说那更像一份你手写给它的说明书。\x0a你告诉Agent,你写“不用不是而是句式”,它会照做;你写“开头直接抛观点”,它也能执
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.199338
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## 文章概要 > 如何设计充实且快乐 ## 原文摘要 大数据文摘受权转载自数字生命卡兹克 前段时间,我在网上刷到一本书,叫《人生设计课》,副标题是如何设计充实且快乐的人生。 很有意思。 说实话,按往常看到这种比较宏大的书名,像人生重启、职业发展等,我会默认是噱头直接划走。 但是鬼使
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## 文章概要 > Skill-insight做的事,说到底就三件:用语义聚合把冗余压下去、召回率拉上来;用多维评测和过程追溯让每次执行都看得见、对得上;用全链路数据驱动让Skill在真实使用中自己变好。 ## 原文摘要 本系列简介:这是一套系统性的Skill-insight使用技术教程,覆
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## 文章概要 > 很多人第一次用 AI 写论文,都会经历一个小小的幻灭。你把一段 Results 丢进去,说“帮我润色一下”。 ## 原文摘要 很多人第一次用 AI 写论文,都会经历一个小小的幻灭。 你把一段 Results 丢进去,说“帮我润色一下”。它很快返回一段更顺、更完整、更像英
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# 2026:教育正在经历一场"底层代码"的崩塌与重塑 > **来源**: 微信公众号「海敏」 > **作者**: 海敏(教育研究者,15年教育行业经验,多伦多大学教育学硕士) > **入库时间**: 2026-06-16 --- ## 序章:三记响亮的耳光 2026年舆论场被三个"边缘人"
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--- ## 文章概要 > \x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; topic-id=\x26quot;mq6k0fvs-rgw650\x26quot; style=\x26quot;color: #576B95 !important;\x26
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.199208
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--- ## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 5.1假期推荐10本AI书。 1.《智能涌现》张亚勤   2.《AI繁荣》拉维·巴普纳等   3.《具身智能》刘云浩  4.《人工智能时代与人类未来》基辛格等   5.《科学:无尽的前沿》范内瓦·布什等  
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## 文章概要 > 完整流程能降低复杂任务风险,也会拖慢小任务。判断任务规模,再选择最小必要流程。 ## 原文摘要 AI WORKFLOW INSIGHT 流程重量应该与任务风险匹配 上周我让 Agent 改一个按钮的文案,它给我输出了一份三页实施计划。需求澄清、设计方案、子代理分配,洋
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## 文章概要 > 进入学期最后一个月,很多班级都会安排一些阶段性小测,为期末复习做准备。一次小测真正有价值的地方,不是分数,而是它暴露出了下一阶段复习最该补哪里。 ## 原文摘要 进入学期最后一个月,很多班级都会安排一些阶段性小测,为期末复习做准备。 一次小测真正有价值的地方,不是分数,
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.199130
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 今天逛 GitHub 的时候,发现了一个刚刚开源的项目。 有点意思。 但如果你再找一个多项目并行互不干扰、离开电脑活还能推进、花的每一分钱都知道去哪了、AI 记错了你能打开它脑子改过来: 可以试试这个刚开源的 Pilot
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# 一个老师怎么用AI建自己的题库 > **来源**:微信公众号「万十二先生」 > **原文**:https://mp.weixin.qq.com/s/1JZhflNTqEm1yn3wGlsavA ## 内容摘要 你有没有这种经历? ## 正文摘要 ▲戳蓝字关注我们! 你有没有这种经历?
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# 2024年高考化学试卷(辽宁)(空白卷) > 来源:用户上传文档 > 入库时间:2026-06-17 --- 2024年普通高等学校招生选择性考试(辽宁卷) 化学 本试卷共8页。考试结束后,将本试卷和答题卡一并交回。 注意事项: 1.答题前,考生先将自己的姓名准考证号码填写清楚,将
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--- ## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/iXcyl3ycIUjNdeLuqL5hIA](https://mp.weixin.qq.com/s/iXcyl3ycIUj
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# 深度解析:《中国教师生成式人工智能应用报告·2026》 > **来源**: 微信公众号「Wonderland 未来学习社」 > **入库时间**: 2026-06-16 > **报告依据**: 《中国教师生成式人工智能应用报告·2026》(教育部教师工作司指导、教育部教育技术与资源发展中心组编
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## 文章概要 > 王文湛教授的言论并非否定学历的价值,而是提醒社会:‌教育不应制造“悬浮的蜂鸟”‌,而应培养既有学识又能从容面对生活的完整的人 。‌‌ ## 原文摘要 【写在前面的话】 撰文|闻小白 “要彻底毁掉一个人,就让他成为‘高学历穷人’!”这句话并非要“毁掉”一个人,而是清华大
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## 文章概要 > 记录的每一刻都会让改变清晰呈现,从而增加自信。 ## 原文摘要 📖 自去年恢复写作以来,我持续地写自己。 关于困惑,关于挣扎,关于成长,关于领悟,脑海里不断播放的画面,内心反复咀嚼的感受,均以文字的形式释放出来。 我发现,记录的优势在于卸掉了负担,锐减了内耗。 大
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰A 2026-07-27 04:34:00.198948
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## 文章概要 > 做科研,拼的不只是勤奋,更是信息获取和工具运用的能力。很多同学还在用老方法苦苦挣扎,而聪明的研究生早已悄悄用上这些“外挂”。今天一次性整理出4个亲测好用的效率秘籍,帮你把时间花在刀刃上。 ## 原文摘要 点击蓝字,关注我们 做科研,拼的不只是勤奋,更是信息获取和工具运用
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## 文章概要 > AI恰恰没有否定人的位置,它凸显了人的特殊 ## 原文摘要 2026年春季,燕阳迎来了人生中的两件大事:成为了爸爸,成为了博士。孩子出生后,他发了一个朋友圈:"Hello, World!" 燕阳的博士期间研究,就是教AI学会思考。现在,他有了一个得从零教起的小孩。  
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198895
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--- ## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 这是在得到的「知识城邦」上看到的一个方法,来自于朱煜老师。他说:光靠听音频其实很难把一篇文章真正吸收掉。 哪怕是对着文本认真听,也还是差一点。  所以现在他每读完一篇,都会把原文贴给 AI,让它通过提问的方式,帮他
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198870
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--- ## 文章概要 > 整理7大类共35条DeepSeek实用指令,覆盖创作、电商、编程、学术等全场景,拿来就能用,高效提升工作学习效率。\x0a\x0a\x0a\x26lt;a class=\x26quot;wx_topic_link\x26quot; topic-id=\x26quot;m
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198844
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 阅读全文预计耗时 7 分钟。 几秒钟速读版 这篇讲一个最近很值得关注的 GitHub 项目:Scientific Agent Skills。 项目链接: https://github.com/K-Dense-AI/sc
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198818
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## 文章概要 > 更加丰富的系统,现在让它不只是能聊,还能看、能听、能说、能画、能做 ## 原文摘要 gpt image 2.0 生成 周六早晨,天降小雨,闷热,我跟 Hermes 说「播放音乐」。 它查了实时天气 30 °C,体感 34,湿度 66%,它还考虑了周六上午 10:30,
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198791
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## 文章概要 > 比我想象的还要多 ## 原文摘要 最近看到越来越多的一些国民级产品,开始把自己的一些能力,给封装称Skill或者MCP,来向大家开放,我觉得这个大家逐渐为Agent来做能力的趋势,越来越明显了。 特别是前段时间瑞幸咖啡上线了AI开放平台,支持MCP、CLI、Skill三
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## 文章概要 > 顶级的养生是可以复制的、规律的日常好习惯 ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/oTO4m8-RtyQBeUgnbDkMaw](https://mp.weixin.qq.com/s/oTO4m8-Rt
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## 文章概要 > 想把 Skill 做好,最有效的方法是拆解优秀案例。别只看提示词,要看它怎么分模块、设计工作流,并一步步推向可交付结果。 ## 原文摘要 想把 Skill 做好,最有效的方法是拆解优秀案例。别只看提示词,要看它怎么分模块、设计工作流,并一步步推向可交付结果。今天拆解现成案
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198712
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## 文章概要 > 公司随便落地新项目、朋友怂恿你跟风投资,建议者稳赚佣金、不用兜底亏损,风险全由你一人承担。 ## 原文摘要 公司随便落地新项目、朋友怂恿你跟风投资,建议者稳赚佣金、不用兜底亏损,风险全由你一人承担。 你以为只是运气差、识人不清,才踩坑亏钱。其实本质是你看不懂非对称风险:
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## 文章概要 > 开源社区的「技能工厂」,正在改变我们构建AI能力的方式几个月前,如果你问一个AI工程师「你会写skill吗」, ## 原文摘要 开源社区的「技能工厂」,正在改变我们构建AI能力的方式 几个月前,如果你问一个AI工程师「你会写skill吗」,他可能会自信地说「会啊,不就是
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198657
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## 文章概要 > 推文系列之第二讲WEEKLY MENU标题:科研写作的终极指南:从入门到精通,二十讲深度解析《英语科研论文写作 ## 原文摘要 推文系列之第二讲 WEEKLY MENU 标题:科研写作的终极指南:从入门到精通,二十讲深度解析《英语科研论文写作》 亲爱的科研小伙伴们,
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.198616
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## 文章概要 > 用 OpenClaw 做教研会议助手:从会议记录到行动清单 ## 原文摘要 教研会议真正难的地方,不是没人记录,而是会后很多问题、结论和下一步动作散在会议转录、群聊消息和云文档里。OpenClaw 适合帮教研组整理材料、提炼行动项,但不适合替老师做教研判断。 我们一直围
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--- ## 文章概要 > 最头疼的事:写完干货长文,做图做到崩溃。 这个Skill直接把文章变成宜家风格的知识卡片——暖白底色、超大数字标识、北欧极简排版,粘贴原文进去就自动分页出图,3:4比例小红书直接发。 读书笔记、课程拆解、行业报告、方法论教程全能用。以前花2小时排版的活,现在10分钟搞定
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