📁 笔记 6533
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> 前几天翻到北师大褚宏启教授的一篇短文。题目是《中小学开展科技教育要抓住本质》。文章不长，刊在《中国基础教育》2026 年第 7 期。但读完之后，我沉默了好一会儿。
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前几天翻到北师大褚宏启教授的一篇短文。题目是《中小学开展科技教育要抓住本质》。文章不长，刊在《
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> 导语：这辈子，我们努力赚钱、辛苦持家、用心带孩子，只求一家人平安顺遂、日子越过越好。
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导语：这辈子，我们努力赚钱、辛苦持家、用心带孩子，只求一家人平安顺遂、日子越过越好。
但很多人忙活一辈子才慢慢懂得：真正撑得起一个家、旺得了几代人的，不是房子存款，而是家
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> 评课本质上评的不是课，它是一面镜子，照的是评课者自己。尤其是比赛中的评课，不是人情世故，也不是简单的话术，而是评课人是不是真的懂教学，展现的是评课人的教学主张和判断力，是评课人对这个学科的真实理解。
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评课本质上评的不是课，它是一面镜子，照的是评课者自己。尤其
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这是袁野的第329篇原创文章
作者|袁野
字数|1860字
你好啊，我是袁野，全网6w粉的趁早高级教练。
左手用自律生活赋能成长，右手用生活美学把日子过出花，愿用行动力和能量感活成灯塔，照亮自己和他人！
🔘
塞涅卡说
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> 我使用AI自建了一个人生管理系统，但我依旧使用Logseq写日记，没弃用Logseq，而是在自建中建立连接，让两个工具各司其职，各取所长。
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我使用AI自建了一个人生管理系统，但我依旧使用Logseq写日记，没弃用Logseq，而是在自建中建立连接，让两个工具
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> 去年我统计过自己每天在微信上花的时间。不算不知道，平均三个半小时。其中大概两个小时，是在回工作群消息。
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我是老王。
去年我统计过自己每天在微信上花的时间。不算不知道，平均三个半小时。其中大概两个小时，是在回工作群消息。
五个工作群，来回切换。同样的信息要
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> 很多人学了很多、看了很多、收藏了很多，最后还是讲不清、写不出、用不上，不是因为不努力，而是因为脑子里没有结构。 信息很多，但没有被整理成框架； 观点很多，但没有被拆成逻辑； 想法很多，但没有被表达
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很多人学了很多、看了很多、收藏了很多，最后还是讲不清、写
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> 参谋工作的作风（原文并没有数字序号，此处是我加上的，为了便于记忆理解，共七条工作作风）
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接上文：
参谋工作的作风（原文并没有数字序号，此处是我加上的，为了便于记忆理解，共七条工作作风）
一要有计划性。一个月有一个月的计划，一个月内又分几个阶段，比如十天为
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你好呀，我是星晨~
喜欢记录自己的星晨~
你有没有过这样的体验？
为了管理时间，你尝试过各种方法：
番茄工作法、四象限法则、GTD、吃掉那只青蛙…… 你把每天的时间轴排得满满当当，“重要紧急”的事情一件接一件，好像每天都
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> 八月晚风、雾色山野，让 Hirono 小野陪你整理一整月生活与收支。
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八月晚风、雾色山野，让 Hirono 小野陪你整理一整月生活与收支。
全套包含八月月计划、每日待办、收支复盘表、月度总结、清冷氛围感壁纸，无水印原图，可存手机当锁屏，也能 A4 打印做手
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> 真正好用的 AI 备课，不是生成得快，而是条件给得清楚。
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真正好用的 AI 备课，不是生成得快，而是条件给得清楚。
不少老师第一次用 AI 备课，都会输入同一句话：帮我写一份《×××》的教案。
几秒以后，AI 确实会交出一份看起来很完整的东西。教学目标有
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> obsidian（黑曜石）是一款Markdown格式的“个人知识库”，可以通过链接、标签、图谱、插件等方式，把零散知识连成网络，在AI时代，这种知识库的价值是非常高的，它可以把对话中真正有价值的内容拆
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obsidian（黑曜石）是一款Markdown格式的“