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身心成长

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## 文章概要 > 不是让 Agent 回答眼前的 prompt,而是让它记住发生了什么——从研究到验证,一条完整的自主构建链路。 ## 原文摘要 你搭建了 Hermes Agent 来做研究、思考和编码。真正难的部分是把这些拼在一起,让它能自己判断什么重要、什么值得构建,并在没有人类干预的
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.193026
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 事情是这样 4个新模型接入 ComfyUI塞进来 TUI冷启动快了57% 然后呢 然后大部分人的反应是 哦 又更新了 Mark一下 然后 就没有然后了 但我仔细看了这版改动之后 脑子里冒出来的第一句话是 这才是AI
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## 文章概要 > 一个 Hermes Agent 用久后会角色混杂。真正能让多 Agent 团队稳定到第 30 天的关键,是隔离 profile、交接契约、记忆指标和权限边界。 ## 原文摘要 我之前把一个 Hermes Agent 同时当研究员、写作者、程序员和编排者来用,在同一个 cl
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 上期我们聊了思维训练的第一步:校准信息入口,练好观察与注意力,给大脑输送高质量的原料。 原料送进大脑之后,接下来就到了思维加工最核心的环节之一:工作记忆与模式匹配。 你一定有过这种体会:同样遇到一件事,有人一眼就能抓住要害
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.192947
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## 文章概要 > 你有没有遇到过这种情况:用 AI 生成一个课堂小游戏,或者一个学生作品展示页,它给的是一个 HTML 文件。 ## 原文摘要 你有没有遇到过这种情况: 用 AI 生成一个课堂小游戏,或者一个学生作品展示页,它给的是一个 HTML 文件。 想发给同事看看效果,得复制文件
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192921
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## 文章概要 > 平时自己自学 AI、写 Demo、调试工具,每次调用大模型都要消耗 Token,长期充值花销实在太大。 ## 原文摘要 平时自己自学 AI、写 Demo、调试工具,每次调用大模型都要消耗 Token,长期充值花销实在太大。我一直优先找免费额度使用,索性把全网靠谱的免费大模
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## 文章概要 > 大家好,我是灿哥,每天分享,共同进步。 ## 原文摘要 大家好,我是灿哥,每天分享,共同进步。 AI成品视频:(文末附提示词) AI图片提示词分享: 真人实景拍摄,超写实电影质感,8K超清分辨率,电影级暗调柔光效果,拍摄角度为高空航拍视角,画面为古代苏州全景大场景,
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--- ## 文章概要 > 五个值得长期坚持的习惯[拳头]\x0a ## 原文摘要 (正文提取为空) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/EvOiAtiQHGNS2mUCyNPX4A](https://mp.weixin.qq.com/s/EvOiAt
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## 文章概要 > 把任何文档变成私人AI助手,数据完全在本地。GitHub 61,000+ Stars,MIT开源。 ## 原文摘要 AI工具推荐 GitHub 61,000+ Stars,MIT开源,完全免费。 你有没有想过,把公司文档、产品手册、技术文档丢给AI,让它变成一个什么都
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# 教育之殇——AI时代,身处变革的前夜(上):五阶段传导链分析 > **来源**: 微信公众号(回应施一公《人民日报》文章《人工智能时代,教育何为》) > **入库时间**: 2026-06-16 > **标签**: (上)篇,覆盖 Phase 1(就业端颠覆)+ Phase 2(培养端响应)
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192789
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## 文章概要 > 编辑:米奇 来源:财经会议圈上周日,微软CEO萨提亚·纳德拉在X上发了一段话,火药味不小。 ## 原文摘要 编辑:米奇 来源:财经会议圈 上周日,微软CEO萨提亚·纳德拉在X上发了一段话,火药味不小。 模型厂商一边主张用公开数据训练模型是“合理使用”,一边禁止别人用“
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192763
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## 文章概要 > 6月28日(周日)9:30,洋下党群服务中心4楼。徐亮老师现场演示用AI做中高考卷分析,从整卷评析到个体诊断,一键生成可视化报告!免费公益课,扫码报名~ ## 原文摘要 福AI进社区 · 第69期 · 公益课预告 🎯 用AI做中高考卷分析 从「整卷评析」到「个体诊断」
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192737
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## 文章概要 > 维护信息这件事,人的脑子和时间都扛不住。Hermes 接手,让信息转起来 ## 原文摘要 gpt image 2.0 生成 平时收藏夹的文件夹有多少条? 我猜至少几十条。文章、截图、聊天记录、待办事项。收藏的那一刻觉得「这个有用,以后看」。然后呢? 再也没有打开过。
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## 文章概要 > 人工智能来源 | 中国信息通信研究院、中国信息消费推进联盟(转载请注明来源)当前,人工智能正加速从技术突破走 ## 原文摘要 人工智能 来源 |  中国信息通信研究院、中国信息消费推进联盟(转载请注明来源) 当前,人工智能正加速从技术突破走向规模化应用,与消费领域的
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--- ## 文章概要 > 下午偶然看到 GPT 图片功能更新的消息,然后就随手试了一下。\x0a本来我也没抱什么期待,但出来的结果实在让我非常震惊。\x0a真的太炸裂了,太牛了。\x0a\x0a我想,只有原先体验过 ChatGPT 生图功能的朋友,才能真正体会到这种迭代的效果变化。\x0a我以前
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# 区块链进入高中课本 **作者**: 中数时代 **来源**: 抖音 ## 核心要点 区块链技术正式进入中国高中课本,标志其作为基础数字素养的战略地位。 ### 了解区块链在国家战略中的定位 - **自主可控**:国产区块链技术发展逻辑 - **服务实体**:区块链赋能政务溯源、产业流通
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192622
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## 文章概要 > 基于90天GitHub Commits数据分析Hermes生态114个Skill的真实热度,创意类包揽前7,Top 12逐一解读,附装机建议 ## 原文摘要 我最近干了一件有点无聊的事。 花了大概两个小时,把Hermes仓库里114个Skill的GitHub Commi
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192597
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## 文章概要 > QQ Agent邮箱Hermes Agent安装教程 ## 原文摘要 字数 688,阅读大约需 4 分钟 👇关注我,后续继续分享更多AI Agent、技术开发相关的文章. QQ邮箱推出了Agently Mail,AI 的专属邮箱来了。说白了就是给你的 Agent 一个
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## 文章概要 > 每次看到那些胶原蛋白饮品的广告,我都想笑。 ## 原文摘要 每次看到那些胶原蛋白饮品的广告,我都想笑。 画面里总是一位皮肤水润的女生,仰头喝下一瓶粉色液体,然后镜头切换到她光滑饱满的脸——仿佛那瓶胶原蛋白喝下去之后,会自动导航,精准抵达脸颊,然后原地报到,变成皮肤里的胶
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192540
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 前几天我在看书。我老婆突然用不太客气的语气打发我去刷鞋,过了一会儿,又很不耐烦地打断我。 坦白讲,当下极度不舒服。但我没反击,闭嘴起身,把鞋刷了,把事情做完。然后坐回书桌前,继续看我刚才没看完的那页书。 那股火爆和难受,在
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰A 2026-07-27 04:34:00.192504
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--- ## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 (JS动态页面,正文内容需在浏览器中查看) ## 原文链接 [https://mp.weixin.qq.com/s/gfFhHp1jnS93IeLZwBp5Kw](https://mp.weixin.qq.com/
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192464
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# 中国教育面临的七大挑战 > **来源**: 微信公众号「摸大象小组」 > **入库时间**: 2026-06-17 > **摘要**: 当前中国教育面临的七大关键挑战是什么?它们之间有什么关系?这对我们意味着什么?\x0d\x0a现阶段的产出,不是为了立即给出答案,而是希望可以跟更多人一起,看
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192433
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## 文章概要 > 想提升自己却不知道从哪开始?刷短视频刷到空虚,拿起书又读不进去?纪录片或许是那个刚刚好的答案——既有干货,又不枯燥,一集就是一个完整的故事。\x0a\x0a这份片单,我从300多部纪录片里筛了整整一周,最终留下这48部。标准只有一个:豆瓣9.0以上,口碑经得起时间检验。\x0a
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.192407
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## 文章概要 > (自动入库,待补充核心命题) ## 原文摘要 有一段时间,我发现自己陷入了一种奇怪的状态。 硬盘里塞满了各种文档、电子书和截图,浏览器收藏夹层层嵌套,手机里也存着无数个“稍后阅读”的链接。 每当我需要寻找某个具体的资料时,我总要在各个平台和文件夹之间来回切换,花费大量
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192382
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## 文章概要 > 人与人之间拉开差距的关键,往往藏在日常的一言一行里。同样一件事,有人三言两语便能让人信服、达成共识;有人费尽口舌,反而制造误解、生出隔阂。表达,从来不是单纯能说会道,而是一套完整的思维能力。高质量表达离不开四个核心标准,读懂并践行,便能打通人际、事业与自我成长的关卡。\x0a
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰B 2026-07-27 04:34:00.192356
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# 我用 7 个 AI 老师,给每个学生开了个专属班级 > **来源**:微信公众号「睡觉的产品记录」 > **原文**:https://mp.weixin.qq.com/s/O6cLlMXsFfTDIvZy6-xmOQ ## 内容摘要 我之前一直想做一个多 Agent 系统,让不同 AI 分
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192331
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# 2026年湖南省高考化学试题 参考答案与解析 > 来源:扫描PDF + OCR识别 + 化学知识推理 > 注意:部分图示题受限于OCR无法识别图片,答案基于题干文字推理得出 --- ## 一、选择题(共14题,每题3分,共42分) ### 第1题 **【答案】A** **【解析】**
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## 文章概要 > 真正影响长期效率的,不是某一次提示词写得多漂亮,而是能不能把个人规则、项目规则、资料模板和 Skills 沉淀成一个可复用的教师 AI 工作台。 ## 原文摘要 很多老师现在已经开始用 AI 了。 他们会让 AI 写教案,会让 AI 改通知,会让 AI 总结材料,也会让
📁笔记库 🏷️标签直连 🅰C 2026-07-27 04:34:00.192278
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# 教师个人IP打造:从课堂到平台的连接放大之路 > **来源**:综合整理自百家号、简书、凤凰网等多篇关于教师个人IP与教育自媒体的公开文章 > **入库时间**:2026-07-13 --- ## 一、为什么教师需要个人IP? 在2026年的教育环境下,教师的价值不再仅限于校内课堂。**
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## 文章概要 > 为国家再找一个可可托海 ## 原文摘要 全球75%的铜都来自斑岩铜矿, 这种铜矿是铜最重要的来源, 我们就应该找这种铜矿。 申萍 · 中国科学院地质与地球物理研究所研究员 格致论道第112期|2024年6月1日 北京 大家好,我是中国科学院地质与地球物理研究所的
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